Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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64,7 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Gord: 42,04g | Prot: 100,23g | Carbs: 250,06g.
Café da Manhã: 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 허벌라이프 퍼스널 단백질 파우더. Almoço: 한성기업 숯불구이맛 후랑크, 로뎀푸드 피자찰바, 오뚜기 컵누들 우동맛. Jantar: 새우 튀김, 새우 튀김, 새우 튀김, 새우 튀김, 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치), 허벌라이프 리빌드스트랭쓰. Lanches/Outros: 썬키스트 샤인 온 더 비치 350, 키즈웰 젤리스트로우, Ferrero 페레로 로쉐, 썬키스트 블루하와이 저칼로리, 오리온 닥터유 에너지바, 키즈웰 젤리스트로우, 멘토스 멘토스 초코 화이트, 키즈웰 젤리스트로우, 키즈웰 젤리스트로우, 키즈웰 젤리스트로우. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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