Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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69,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2469 kcal
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Gord: 62,88g | Prot: 165,46g | Carbs: 303,02g.
Café da Manhã: Noci, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Yogurt Magro al Naturale, Now Foods Ultra Omega 3, Succo d'arancia. Almoço: Aceto Balsamico, Primia Carote Crude, Carne di Petto di Tacchino, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Jantar: Deluxe Crema con Aceto Balsamico, Finocchi Bolliti, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Now Foods Ultra Omega 3, Freshona Funghi Champignon, Nixe Filetti di Sgombro in Salamoia, Peperoni Rossi Dolci, Riso, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Uovo, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Prozis Burro di Arachidi, Scotti Gallette di Riso. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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