Jornal de v.olya87, 04 jun 18

взвешиваться не буду несколько дней т.к. немного приболела и очень много пью и чувствую что отекла

99,8 kg Perdidos até agora: 19,2 kg.    Ainda faltam: 29,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1992 kcal

Gord: 96,18g | Prot: 114,89g | Carbs: 180,12g.   Café da Manhã: Щедрые Хлебцы Гречневые, Красная Цена Форель Слабосоленая, Карат Violette Cream Cheese, Мёд, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Талицкий Молочный Завод Талицкое Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Булгур (Вареный), Помидоры, Куриное Филе Грудки с Грибами, Помидорами под Сыром. Jantar: Черкашин Буженина Запечённая, Bounty Bounty, Хладокомбинат Мороженое Вечерний Екатеринбург, Кабачки с Помидорами и Сыром в Духовке, Легенда Ямала Налим Пресноводный Обжаренный в Томатном Соусе. Lanches/Outros: Черешня, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком, Черешня, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. mais...