|
Все так плохо. И это я вся залитая, нужно будет повторить через 3-4 дня, когда уйдет вода.
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Gord: 61,25g | Prot: 103,12g | Carbs: 188,99g.
Café da Manhã: Овсяные Оладьи, Te Gusto Варенье из Белой Черешни, Луговая Свежесть Сыр 9%, Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Almoço: Запеченный Картофель, Рыба с Овощами. Jantar: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Варенье из Смородины, Йогурт Домашний, Творог 5%, Мёд, Овсяные Оладьи, Мёд, Coffeeshop Company Сырники, Йогурт Домашний, Мёд. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|