Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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102,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Gord: 48,63g | Prot: 103,87g | Carbs: 137,05g.
Café da Manhã: Rio D'oro Orangensaft, Milch 1,5%. Almoço: Ziegenkäse, Salami, Bauernbrot, Süßkirschen, Las Cuarenta Serrano Schinken, Bauernbrot, Salami. Jantar: Merlot, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Hähnchenbrust. Lanches/Outros: Aldi Baguette Brötchen. mais...
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4331 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 40 minutos, Nadar (Moderado) - 40 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 36 minutos, Descansar - 13 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tester67
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