Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Gord: 51,48g | Prot: 51,58g | Carbs: 92,56g.
Café da Manhã: Tee, Tomaten, Salatgurke. Almoço: Zwiebeln, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), REWE Blattspinat, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Champignons. Jantar: Himbeeren, Heidelbeeren, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Hummus Kürbis, Las Cuarenta Serrano Schinken, Milfina Butter , Aldi Dreisaatbrot. Lanches/Outros: Pringles Paprika, Kaffee, Tee. mais...
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2831 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Jardinagem - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Massagem - 30 minutos, Cross Training - 15 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de petern64
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