Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Gord: 58,15g | Prot: 141,14g | Carbs: 137,76g.
Café da Manhã: Банан, Клубника, Яблоко, Козуб Крупа Овсяная с Цельного Зерна, Кедровые Орехи, Миндаль, Молоко (Цельное Молоко), Грецкие Орехи. Almoço: Помидоры, Вареное Яйцо, Легко Куриные Маффины. Jantar: Капуста, Яичный Белок. Lanches/Outros: Biotechusa Протеиновый Батончик, Банан, Клубника, Творог 5%, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Самбери Сыр Диетический 20%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia7919
|