Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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138,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 39,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Gord: 75,49g | Prot: 86,85g | Carbs: 262,30g.
Café da Manhã: Minulakt Joghurt Mild Erdbeere Laktosefrei, Hartgekochtes Ei. Almoço: Aldi Bacon, Rührei, Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Bäckerbrötchen, Äpfel. Jantar: Tomaten, Äpfel, Schätze des Orients Tajine-Style, Zero Pasta Zero Rice. Lanches/Outros: Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt, Plattpfirsich, Plattpfirsich, Gekochtes Ei. mais...
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4139 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 47 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MythosAJ
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