|
🙋 такого я никак не ожидала💃💃💃
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Gord: 127,03g | Prot: 82,18g | Carbs: 12,41g.
Café da Manhã: Льняные Семена, Сочинский Мясокомбинат Колбаски Пражские, Яйцо, Простоквашино Творог 9%, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Сливки 10%. Almoço: Льняные Семена, СТМ Икра Воблы Вяленая, Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Свинина Запеченая. mais...
|
|
1545 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tosik82
|