Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2018
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102,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Gord: 77,65g | Prot: 80,54g | Carbs: 234,90g.
Café da Manhã: Camembert, Real Quality Flämische Leberpastete, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Baguette, Milch 1,5%. Jantar: Süßkartoffel, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Milbona Quark Magerstufe, Süßkartoffel. Lanches/Outros: Magnum Mandel. mais...
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3012 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 20 minutos, Dirigir - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tester67
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