Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2018
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72,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2189 kcal
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Gord: 59,78g | Prot: 87,72g | Carbs: 334,02g.
Café da Manhã: Aldi Milch 1,5%, Haferflocken, Banane. Almoço: Tomatenmark, Cocktailtomaten, Champignons, Zucchini, REWE Gnocchi, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate, Leinöl. Jantar: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Le Rustique Camembert, Hummus, Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot, Gekochtes Ei, Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot. Lanches/Outros: Blaubeeren, Äpfel, Beauty Sweeties Saure Katzen. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isa_0407
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