Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2018
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3289 kcal
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Gord: 131,89g | Prot: 84,14g | Carbs: 270,04g.
Café da Manhã: Salzbrezeln, Schwälbchen Spundekäs, Manchego, Salatgurke, Tomaten, Edamer, Milfina Butter , Roggenbrötchen. Almoço: Apfel, Erdbeeren, Desira Joghurt nach Griechischer Art. Jantar: Pizza Selbstgemacht, Dornfelder. Lanches/Outros: Botterbloom Schokoladeneis . mais...
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2727 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Motociclistas - 2 horas e 30 minutos, Massagem - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 41 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de petern64
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