|
Gisteren feestgevierd met Patat, pizza, snacks en allerlei ongezonde dingen. Feestje gevierd van onze middelste kind.. En toch nog een beetje afgevallen door het op en neer rennen en alles regelen en organiseren. Elke dag feestvieren dus!
😁👌🤣🎉🎉🇱🇺😁
|
67 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 54,19g | Prot: 68,81g | Carbs: 188,19g.
Café da Manhã: Blue Band Bruin Brood, Becel Dieet, De Ruijter Gestampte Muisjes, Koffie. Almoço: Flevosap Appelsap, AH Witte Puntjes (50g), Tonijn in Water (uit Blik), Avocado, Rucola Sla, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Bruin Brood. Jantar: Flevosap Appelsap, Rundergehakt, Spaghetti. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|