Jornal de slava_vehter, 03 jun 18

Маленькими шагами 👣 маленькая Славочка идёт к своей цели 🎯пока их несколько: вес 60 кг 🧘🏻‍♀️, Ночной забег на 10 км 👟, начать ходить в бассейн 🏊‍♀️ и на танцы 💃🏻
63,1 kg Perdidos até agora: 0,9 kg.    Ainda faltam: 8,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1610 kcal Gord: 49,51g | Prot: 59,65g | Carbs: 231,80g.   Café da Manhã: Миндаль, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Clever Кефир 3,2%, Голубика, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. Jantar: Сбарро Пицца Маргарита . Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко, Груши, Зеленое Яблоко. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

8 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
У меня тоже цель 60 . Позади -5 кг. 
03 jun 18 por membro: sovivi
Sovivi ох, поздравляю от впей души!!! Мне мои 900г таким трудом дались, как будто палкой выбивать надо) но заметила, что от тренировок формы лучше становятся) поэтому вес теперь на втором месте после отражения в зеркале 👌🏻 
03 jun 18 por membro: slava_vehter
Мне тоже с большим трудом удалось от них избавиться. Спорт и ПП. Сейчас не могу заниматься спортом и самостоятельно худею ПП и ходьба. Удачи нам. 
03 jun 18 por membro: sovivi

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de slava_vehter


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.