Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2018
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63,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Gord: 69,29g | Prot: 48,80g | Carbs: 280,35g.
Café da Manhã: Mischkornbrot, Milbona Quark Magerstufe, Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch. Almoço: Spargel, Frischkäse, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Butter, Schlagsahne. Jantar: Baguette, Delikato Tsatsiki, McCain Country Potatoes, Gyros, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, REWE Bio Rhabarberschorle, Almdudler Almdudler, Krombacher Radler. mais...
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2040 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de meggie_92
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