Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2018
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Gord: 49,33g | Prot: 174,97g | Carbs: 72,30g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Almoço: Шампиньоны Гриль, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Jantar: Голубика, Ермолино Творог 2%, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Персики, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Куриное Филе на Гриле, Черешня, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mais...
|
Perdendo 91 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cherepannnik
|