|
Медленно, но верно движемся в правильном направлении🤗
Надеюсь, скоро увижу долгожданную семерочку 🤞
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
992 kcal
|
Gord: 32,01g | Prot: 70,72g | Carbs: 120,65g.
Café da Manhã: Черешня, Клубника, Яйцо, Геркулес Монастырский. Almoço: Delight Креветки, Оливковое Масло, Авокадо, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Jantar: Маври Творог 0,2%, ВкусВилл Пюре Морковное , Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: RED Темный Шоколад, Миндаль, ВкусВилл Мороженое Пломбир без Сахара . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|