Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 66,17g | Prot: 83,37g | Carbs: 136,93g.
Café da Manhã: AXA Havregryn . Almoço: Blandvetebröd, Vegetarisk Hamburgare. Jantar: Findus Ugnspotatis med Rotfrukter & Purjolök, Ugnsbakad Fisk, Äggvita. Lanches/Outros: Gouda eller Edamer Ost, Gouda eller Edamer Ost, Wienerbröd, Starköl, ICA Gott Liv Valnötter, ICA Smoothies (Mango, Ananas, Banan), ICA Gojibär/Havtorn/Blåbär/Björnbär/Tranbär/Röda Vinbär, Gouda eller Edamer Ost, Fullkornsbröd, Mandlar. mais...
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2306 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 44 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marianne8039
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