Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2018
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2085 kcal
|
Gord: 67,69g | Prot: 114,47g | Carbs: 268,43g.
Café da Manhã: Яблоко, Печенье Овсяное 1, Кофе, Банан, Белое Умное Пирожное, Творог 5%, Словяночка Ряженка 4%, Какао-Порошок (Несладкий), Сто Пудов Чиа. Almoço: Кофе, Клубника, Песочное Печенье, Салат Овощной, Свиная Отбивная, Гречневая Каша. Jantar: Кулиничи Хлеб "Белая Русь", Зеленый Листовой Салат, Печенье Овсяное 1, Клубника, Белое Умное Пирожное. Lanches/Outros: Millennium Экстра Чёрный Шоколад с Цельным Орехом, Капучино (Обезжиренное). mais...
|
|
1902 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Упражнения для рук и груди - 15 minutos, Google Fit - 21 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Swetlana67
|