Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2018
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61,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 63,24g | Prot: 104,04g | Carbs: 148,10g.
Café da Manhã: Lollipops, Pecan Nuts. Almoço: Cheesecake (From Mix, No-Bake Type), Enchilada with Chicken in Tomato-Based Sauce, Coffee, Milk, Kelkin Rice Cakes, Nakd Apple Pie Wholefood Bar, Asian Pears, Green Tea, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Turkey Breast Meat, Rapeseed Oil, Lidl Light Cottage Cheese, Red Tomatoes, Egg. Jantar: Brownie, Bananas, Cheesecake (From Mix, No-Bake Type), White Rice, Fried Beef Steak (Lean Only Eaten). mais...
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2553 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Abdominal - 4 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 14 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 horas e 20 minutos, de Pé - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 41 minutos, Dirigir - 50 minutos, Cozinhar - 5 minutos, Limpeza - 40 minutos, Lavar Louça - 5 minutos, Assistir TV - 30 minutos, Step - 1 minuto, Estar Sentado - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 123liliaka
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