Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2018
|
103,2 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 51,15g | Prot: 76,52g | Carbs: 142,53g.
Café da Manhã: Aldi Kasselerbraten, Grünländer Mild & Nussig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Ballaststoff. Almoço: Wagner Steinofen Pizza Chicken. Jantar: Escal King Prawns Provençal, Frosta Gemüsepfanne Thai. Lanches/Outros: Aldi Trauben Kernlos. mais...
|
|
3657 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Fazer Compras - 1 hora e 2 minutos, Dirigir - 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Ler - 3 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 5 horas e 28 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|