|
Сьесть вчера кусок торта по случаю дня рождения коллеги и выпить пару бокалов розового сухого вина, да еще утром получить отвесик в 300грамм... Какая прелесть!!!
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Gord: 56,77g | Prot: 66,90g | Carbs: 112,11g.
Café da Manhã: Печенье Черемуховое на Сметане, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Castelli Пармезан, Краснобор Филе Плеча Индейки, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Печеное Яблоко. Almoço: Болгарский Перец, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Родная Природа Творог 5%. Jantar: Leffe Пиво Темное, Мираторг Мраморная Говядина. Lanches/Outros: Печеное Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|