Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2018
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
994 kcal
|
Gord: 29,93g | Prot: 50,27g | Carbs: 134,76g.
Café da Manhã: Roggenmischbrot, Zimbo Mett, Kaffee, Granny Smith Äpfel, Banane, Aldi Multivitaminsaft. Almoço: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Folienkartoffel, Erlenhof Grüner Spargel. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Räucherlachs. mais...
|
|
2289 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gaby6996
|