Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2018
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58,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 150,18g | Prot: 80,64g | Carbs: 31,42g.
Café da Manhã: Арахис, Крутой Окер Семечки Жареные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Махеевъ Майонез, Простоквашино Творог 9%, Яйцо, Красное Золото Икра Трески, Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mais...
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2285 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 21 minutos, Abdominal - 10 minutos, Treino em Circuito - 40 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 19 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tosik82
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