Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2018
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44,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Gord: 43,16g | Prot: 109,38g | Carbs: 239,71g.
Café da Manhã: Light Fragole, Yogurt senza Lattosio, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Almoço: Clementine, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Mais, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, SLIM PASTA Fettuccine Shirataki. Jantar: Temaki Tonno, Gimar Tartare di Salmone, Uramaki, Hosomaki. Lanches/Outros: Coni Gelato (Wafer), Gelato, Grenade Carb Killa. mais...
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1374 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Limpeza - 2 horas, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliss___
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