Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2018
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 79,12g | Prot: 120,18g | Carbs: 69,46g.
Café da Manhã: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Fifty50 Арахисовая Паста, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Valio Сметана Деревенская, Домик в деревне Сливки 10%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Увелка Перловка, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Индолина Стейк Голени Индейки, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Джаз Арахис Жареный Соленый, Простоквашино Сметана 10%, Буренка Творог 5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|