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Démarrage sérieux d'une volonté de perte de poids !
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 73,63g | Prot: 61,47g | Carbs: 38,27g.
Café da Manhã: Paysan Breton Beurre aux Cristaux de Sel de Guérande, Marque Repère Biscottes au Froment, Canderel Sucrette, Candia Viva Demi-Écrémé, Thé Noir. Almoço: Coeur de Lion Coulommiers, Marque Repère Biscottes au Froment, Oeuf sur le Plat, Maille Velours de Balsamique, La Tourangelle Huile Vierge de Sesame , Auchan Cœur de Laitue, Auchan Steak Haché. Jantar: Coeur de Lion Le Crémeux Normand, Maille Velours de Balsamique, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Auchan Cœur de Laitue, Auchan Steak Haché, Oeuf sur le Plat. mais...
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3024 kcal
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Exercício:
Course de 10 km - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geraldine_Verneuil
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