Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2018
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68,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Gord: 42,26g | Prot: 86,35g | Carbs: 131,68g.
Café da Manhã: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Yulaf Lapası. Almoço: Sade Yoğurt, Izgara Köfte, Kabak Yemeği, Bulgur (Pişmiş). Jantar: Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Lanches/Outros: Armut. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nastyadirik
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