Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2018
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130,4 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 37,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2477 kcal
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Gord: 115,69g | Prot: 131,85g | Carbs: 89,74g.
Café da Manhã: Red Delicious Apples, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hard-Boiled Egg, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, BodyLab Liquid Gold. Almoço: Baked or Broiled Cod, Red Delicious Apples, Pictsweet Steam'ables Asian Vegetables with Oriental Seasoning, Brown Rice, BodyLab Liquid Gold. Jantar: Boiled Egg, Coors Light Beer (Bottle), Chicken Breast. Lanches/Outros: Coors Light Beer (Bottle). mais...
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Perdendo 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kevin S. Bernier
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