Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2018
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106,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 89,98g | Prot: 76,66g | Carbs: 27,72g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almoço: Couve-de-Folhas, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Coco, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Maminha. mais...
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2815 kcal
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Exercício:
Futebol - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ragnar7777
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