|
Итог за весну- минус 7 кг. Это не много, но для моего организма и двух месяцев болезни- это отлично! Продолжаем!
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1098 kcal
|
Gord: 62,19g | Prot: 67,21g | Carbs: 64,66g.
Café da Manhã: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Агуша Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Almoço: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Агуша Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|