Jornal de élise29, 01 jun 18

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84,8 kg Perdidos até agora: 22,2 kg.    Ainda faltam: 4,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1956 kcal Gord: 82,06g | Prot: 70,63g | Carbs: 230,76g.   Café da Manhã: Jafaden Jus de Raisin, Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé sans Sucre, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Markal Graines de Pavot, Zespri Kiwi Sungold , Flocons d'Avoine. Almoço: Tomates, Herta Knacki , Aldi Vinaigre Balsamique , Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Notre Jardin Champignons de Paris Pieds et Morceaux, Les Croisés Grana Padano, Ketchup, Pâtes (Cuites). Jantar: Alsa Moelleux Citron, Tomates, Courgette Farcie, Tomate Farcie, Nos Régions Ont du Talent Saint Félicien, Carte D'Or Glace Crème Brûlée , Super U Rillettes de Poulet , Baguette, Vico Curly Cacahuète, Bénénuts 3D Cacahuète. Lanches/Outros: Chouquette. mais...
2066 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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