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24,1 yağ,!52,1 şu, 38,9 kas, Akş:147, keton:0,5
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87,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 126,42g | Prot: 38,91g | Carbs: 16,47g.
Almoço: Sızma Zeytinyağı, Kiraz Domates, Yörsan Beyaz Peynir, Tassya Konjac Noodle, Mantar, Cumhuriyet Sucuk, Kıvırcık Marul. mais...
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peso estável
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