Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2018
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60,6 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 66,27g | Prot: 62,25g | Carbs: 125,92g.
Café da Manhã: Żółta Papryka, Plasterki Szynki ze Sklepu, Sokołów Parówki z Szynki (2), Kawa, Delikate Serek Smietankowy, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Amerykańki Ser Niskotłuszczowy. Almoço: Pączek z Dżemem. Jantar: Chleb Biały, Szynka Drobiowa, Sałatka Grecka. Lanches/Outros: Zwykłe Piwo. mais...
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2049 kcal
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Exercício:
Limpeza - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de corin1960
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