Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2018
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60,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Gord: 37,51g | Prot: 55,71g | Carbs: 150,83g.
Café da Manhã: Handl Tyrol Kaminwurzen, Pringles Grilled Paprika, Kaffee mit Milch. Almoço: Pomito Passierte Tomaten, Barilla Nudeln Gekocht, Rügenwalder Mühle Vegetarisches Mühlenhack. Jantar: Tzatziki, Pommes Frites, Gyros. Lanches/Outros: Schöller Knallgrüner Kaktus. mais...
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2553 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Fazer Compras - 30 minutos, Aspiração - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Lavar Roupa - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 12 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Trainjng - 8 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de CK008
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