Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2018
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1033 kcal
|
Gord: 45,70g | Prot: 84,42g | Carbs: 67,95g.
Café da Manhã: Льняное Масло, Ростагроэкспорт Мацони, Сгущенка, Овсяные Панкейки, Утро Родины Кофе с Молоком. Almoço: Спагетти, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xohu pohudet
|