Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2018
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91,9 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2606 kcal
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Gord: 81,98g | Prot: 130,39g | Carbs: 338,38g.
Café da Manhã: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, АП Арахисовая Паста Кремовая, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сахар, Чай, Гороховый Суп. Almoço: Сахарный Песок, Чай, Дарлетто Печенье с Абрикосом, Гороховый Суп, Шармель Пастила Клюквенная, Ярмарка Маш, Свиные Ребрышки. Jantar: Рот Фронт Батончики, Простоквашино Сметана 20%, Рогачев Сгущенное Молоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lanches/Outros: Банан. mais...
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4440 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 23 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Correr - 10/kph - 48 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 3 horas e 24 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de r270572002
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