Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2018
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79,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2393 kcal
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Gord: 94,77g | Prot: 62,07g | Carbs: 317,66g.
Café da Manhã: K-Classic Butterkäse, Conradl Apfel-Streuselkuchen, Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte. Almoço: REWE Bäcker Brötchen , Aldi Rindswurst. Jantar: Aldi Bio Früchtemüsli, Cornflakes. Lanches/Outros: Vollkornbrot. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jens_hecketoth
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