Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2018
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Gord: 53,65g | Prot: 126,28g | Carbs: 109,27g.
Café da Manhã: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Катык, Житница Здоровья Манка Полбяная Цельнозерновая, Голубика, Alpro Миндальное Молоко, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Котлета из Трески. Jantar: Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Bombbar Джем Малина, Excess Free Коровка на Диете, Оливки, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, ВкусВилл Сыр Моцарелла. Lanches/Outros: Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Коровка на Диете. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|