|
жир 26,5%
|
61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Gord: 92,44g | Prot: 130,81g | Carbs: 116,27g.
Café da Manhã: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Banana Cream, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Яйцо. Jantar: Большая Кружка Сметана 10%, ИП Кулахсзян Хлеб Столичный, Rokiskio Сыр Гоюс, 4 Сезона Слива без Косточки. Lanches/Outros: ИП Асроров Миндаль, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Белый Город Молоко 2.5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|