Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2012
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101,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Gord: 70,19g | Prot: 102,75g | Carbs: 185,69g.
Café da Manhã: Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Almoço: Milch 3.5%, Birchermüesli. Jantar: Flan Choco, Hinterschinken, Kirschtomaten, Rösti (Tiefgefroren oder Trockenmischung), Lager Hell, Hinterschinken, Rührei (Ganz, Gekocht). mais...
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3258 kcal
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Exercício:
Crosstrainer 1 - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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