Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
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99,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Gord: 93,26g | Prot: 89,35g | Carbs: 105,32g.
Café da Manhã: Салат Овощной с Маслом, Творог 9%. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Мистраль Булгур. Jantar: Простоквашино Творог 2%, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Гречка. mais...
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3116 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de _O.l.e.s.i.y.a_
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