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Feiertag bei uns. 😏Gerade 6 km gelaufen. Wahnsinn wie heiß es schon ist. Danach war ich total k.o. Aber jetzt leckere Melone essen. 😋
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70,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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303 kcal
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Gord: 6,63g | Prot: 10,21g | Carbs: 52,81g.
Café da Manhã: Vitasafe Melonenmix, Wassermelone, Wassermelonensaft. Almoço: Bärenmarke Der Alpenfrische Kakao, Cappuccino. Jantar: Möhren, Beste Ernte Junge Möhren. mais...
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2760 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Borli89
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