|
Не знаю, как после всего переедания вес упал) осталось 200 грамм и я у цели 😁
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Gord: 66,08g | Prot: 52,19g | Carbs: 144,40g.
Café da Manhã: Чизкейк, Помидоры, Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Тефтели, Картошка Тушеная, Помидоры. Jantar: Салат Овощной, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Куриное Филе. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|