Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
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165 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 66 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Gord: 21,21g | Prot: 53,15g | Carbs: 174,78g.
Café da Manhã: REWE American Sandwich, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Erdbeermarmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Almoço: Weintrauben, Äpfel, Italiamo Prosciutto Crudo, Erdbeermarmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harry Weizenmischbrot, REWE American Sandwich. Jantar: Butter, Mövenpick Erdbeermarmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Mischkornbrot, Aldi Sülzkotelett, Maggi Klare Gemüsebrühe. mais...
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5232 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lamius
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