Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
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81,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Gord: 75,18g | Prot: 92,23g | Carbs: 216,95g.
Café da Manhã: Липецкое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури с Арисом, Арахис, Сырники Диетические III. Almoço: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Борщ. Jantar: Агро-Альянс Красный Рис, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lanches/Outros: Банан, Чай с Сахаром, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей. mais...
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2205 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mozhzherima
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