Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
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67,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Gord: 51,83g | Prot: 83,43g | Carbs: 199,68g.
Café da Manhã: Blue Band Bruin Brood, Koffie, Becel Dieet, De Ruijter Gestampte Muisjes. Almoço: Slankie Smeerkaas 20+, De Ruijter Gestampte Muisjes, Blue Band Goede Start, Blue Band Bruin Brood. Jantar: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g), Appel, Bruine Boterham, Rundergehakt, Kipburger. Lanches/Outros: California Roll, Wasa Volkoren Cracker, Cottage Cheese, Cappuccino. mais...
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2364 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Zumba - 1 hora, Fazer Compras - 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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