Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
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79,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Gord: 75,93g | Prot: 116,15g | Carbs: 139,28g.
Café da Manhã: Alnatura 5-Korn-Flocken, Olympus Griechischer Joghurt 2%, Obstsalat. Almoço: Haribo Gummibärchen, Dean&David Veggie Buddha Bowl. Jantar: Lidl Bergkäse , Lidl Lachsschinken. Lanches/Outros: Penny Markt Kräuterquark, Möhren, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett). mais...
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3205 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ElmoAlexa
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