Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
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99,3 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Gord: 46,54g | Prot: 52,63g | Carbs: 266,46g.
Café da Manhã: Kaffee. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Radieschen, Äpfel. Jantar: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Kartoffelpüree, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Lanches/Outros: Haribo Colorado, Magnum Mandel. mais...
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2951 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho - 4 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thomas Seehawer
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