Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1887 kcal
|
Gord: 74,78g | Prot: 114,67g | Carbs: 199,17g.
Café da Manhã: Пастила, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Сахар, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Almoço: Карамель, Груши, Барилла Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Castello Пармезан 3 Месяца, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Яблоко, Пангасиус с Овощами. Lanches/Outros: Сахар, Смешанные Орехи, Пломбир на Сливочках Вес, Банан. mais...
|
|
1928 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Limpeza - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de chebakova.maria
|